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Kita-Leiterin
Susanne Hoffmann
Hardenbergweg 59
07745 Jena

Tel. 03641 310 72 01

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Namasté - Yoga in der Sternschnuppe

Yoga verhilft zu einem besseren Körpergefühl, verbessert die Selbstwahrnehmung, das Einfühlungsvermögen und hilft, sich selbst besser zu spüren. Und natürlich macht Yoga unseren Sternschnuppen Spaß. Sie sind ausgeglichener, konzentrierter und entspannt.

Wenn Annika Rudolf mit ihrer Yogatasche zu uns kommt, ist die Freude bei den Kindern immer groß. Spielerisch und kindgerecht werden alle Übungen in eine Geschichte verpackt, so dass Anfangsentspannung, Atem- und Aufwärmübungen, der Sonnengruß, verschiedene Yogastellungen und die Tiefenentspannung erlebbar und körperlich erfahrbar gemacht werden.

Und was antworten unsere Sternschnuppen auf die Frage, warum sie Yoga mögen?

"…weil man so übt, dass man fit ist."

"….weil wir immer neue Dinge machen."

"Ich kann schon Hund, Katze, Schnecke, Schlange, Muschel, Krebs…."